Prevenção contra a Covid-19: um recado da Estácio

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O ano de 2020 foi cheio de desafios, não há como negar! Ao mesmo tempo, trouxe aprendizados. Mostrou a importância da resiliência e fez todo mundo entender a dimensão do papel da tecnologia no nosso dia a dia.

Dessa forma, o Brasil iniciou 2021 mais experiente nas ações de prevenção contra a Covid-19 e, com isso, mais bem preparado para se adequar ao que for necessário.

Enquanto a gente espera a vacina e a imunização de toda a população, a luta ainda não terminou. Por isso, é responsabilidade de todos continuar com os cuidados, para voltar a uma rotina parecida com a que havia antes da pandemia.

A Estácio está junto de todos na prevenção contra a Covid-19, por isso temos alguns recados para você! Karis Rodrigues, professora da Estácio e médica, contribuiu com informações importantes para este texto. Continue a leitura!

Os cuidados na prevenção contra a Covid-19 ainda são necessários

O país está há mais de um ano vivenciado a pandemia. Se você acompanha as notícias sobre o SUS e hospitais particulares, então deve ter visto como os profissionais da saúde têm cuidado diariamente dos infectados e lutado para combater o vírus.

São tempos difíceis, não é mesmo? Muitos tivemos que lidar com perdas, deixar de lado certas atividades prazerosas, enfrentar dificuldades financeiras e aguentar a solidão. Se você está sentindo cansaço com tudo, saiba que não está só: quase todo mundo está assim. Porém, os cuidados na prevenção contra a Covid-19 ainda são necessários.

“Sabemos que a transmissão se dá principalmente pelas gotículas eliminadas na respiração, fala, espirro e tosse. Elas podem atingir as mucosas respiratórias diretamente ou pelas mãos”, adverte Karis.

“Também é bom se lembrar de que essas gotículas podem gerar aerossóis no ar, permanecendo no ambiente por um tempo. Enquanto o vírus estiver circulando, as cautelas para evitar a transmissão devem ser mantidas, mesmo que os comércios voltem a abrir”, continua.

Ainda segundo Karis, nossos comportamentos precisam ser aqueles que todos já conhecem:

  • usar máscaras de forma correta;
  • manter distanciamento entre as pessoas, quando o convívio for inevitável;
  • lavar as mãos;
  • usar álcool em gel sempre que tiver contato com superfície potencialmente contaminada e, principalmente, antes de tocar o rosto ou a máscara.

A Estácio tem adotado estratégias na prevenção contra a Covid-19

A Estácio tem diversos campi e polos espalhados pelo Brasil: todos adotando os protocolos e seguindo as orientações específicas, de acordo com determinações e decretos municipais e estaduais. Por isso, já fica a dica: cada campus pode ter regras específicas. Assim, procure informações particulares da sua unidade para saber se as aulas são presenciais, híbridas ou online, está bem?

Por exemplo, no campus em que a Karis dá aula, os alunos de Medicina estão tendo atividades presenciais apenas para as práticas essenciais da formação.

“Elaboramos um planejamento para reduzir a quantidade de alunos em cada atividade, de modo a garantir o distanciamento adequado. Não são permitidas aglomerações nos corredores. Além disso, todos devem obrigatoriamente usar máscaras durante todo o tempo das atividades. E, nos intervalos das aulas, os laboratórios são limpos”, explica a professora e médica.

Apesar de todos os esforços da instituição para oferecer mais segurança no campus, a presença não é obrigatória. Por isso, a Estácio também pensa naquele estudante que não tem condições de sair e oferece comodidades para que ele fique em casa, se quiser. 

“Aqueles que não se sentirem confortáveis por algum motivo — por pertencer a grupo de risco, conviver com alguém desse grupo, querer evitar exposição no trajeto até a instituição ou qualquer outra justificativa — podem adiar as atividades práticas e realizá-las após o término do período”, esclarece Karis.

A vida continua, mas o seu bem-estar também é importante

O período ainda é de paciência e resiliência. A pandemia tem durado bem mais tempo do que cada um imaginava, o que pode causar estresse e cansaço.

É importante ter em mente que a dificuldade existe para todos e, apesar dela, a vida continua. O mercado de trabalho ainda está contratando e, quando tudo isso passar, a tendência é que as oportunidades aumentem. Dessa forma, conquistar um diploma continua sendo importante, e quem lutar até o fim terá as melhores chances.

Por outro lado, é fundamental ter equilíbrio e prestar atenção nos próprios limites, combinado? Nosso lado emocional influencia no nosso aprendizado e, se ele não estiver legal, o conteúdo das aulas não é aproveitado.

Por isso, nossa dica é: leve o curso a sério e tente ter organização nos estudos, com planejamento diário. Tenha horários para descanso, além de um sono de qualidade. E, caso não se sinta bem, não hesite em procurar ajuda. Depressão, ansiedade e dificuldade de concentração podem ser tratadas, não precisam atrapalhar seu bem-estar.

A Estácio está junto de você

Mesmo antes da pandemia, a Estácio já apostava na educação a distância, por enxergar nela uma possibilidade de mais inclusão. O investimento na melhoria da EAD continua, pois nossa intenção é proporcionar alta qualidade e tecnologia na formação dos alunos.

A Estácio se preocupa com a segurança na saúde de todos, mas também quer que você não interrompa seus sonhos, por isso está promovendo algumas ações. O atendimento remoto é um dos exemplos. Todas as unidades estão disponibilizando números de WhatsApp para facilitar o contato com os alunos.

Outro incentivo foi a série de cursos gratuitos em áreas como Administração, Gestão, Engenharia, Educação, Gastronomia e Programação. Uma ótima oportunidade para todo mundo continuar se desenvolvendo, com a chance de deixar o currículo mais atrativo.

Mais uma ação legal é o ResolveSim, uma plataforma que ajuda na preparação para o vestibular e oferece conteúdos exclusivos, com aulas divertias, planos de estudos e a tecnologia da Estácio.

Enfim, estamos todos juntos! São diversas as ações de prevenção contra a Covid-19, além dos incentivos da Estácio. Nosso objetivo é passar por este momento com mais humanidade e proporcionar a você as melhores oportunidades para seus propósitos profissionais.

Gostou de ficar por dentro das ações de prevenção contra a Covid-19 da Estácio? Compartilhe o texto nas suas redes sociais para que outras pessoas fiquem sabendo também!

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