Veja 13 dicas para se dar bem no seu primeiro plantão médico

O primeiro plantão médico é um momento importante na vida profissional. Afinal, trata-se de uma experiência inesquecível e uma oportunidade de iniciar uma carreira de sucesso, além de ter a primeira fonte de renda. Isso costuma ser um marco para os recém-formados que buscam uma forma de se inserir no mercado de trabalho.
Apesar de ser um período em que o medo, a ansiedade e diversas dúvidas de Medicina podem surgir, existem medidas para tornar esse desafio mais leve. Pensando nisso, elaboramos este conteúdo com informações e dicas relevantes, que vão contribuir para simplificar o processo do primeiro plantão. Confira!
O que é um plantão médico?
O plantão médico é um modelo de trabalho no qual o profissional deve estar disponível durante sua jornada de trabalho, em geral, por, pelo menos, 12 horas ininterruptas. Pode acontecer em vários ambientes, por exemplo, ambulâncias, atendimento de pronto-socorro, entre outros locais.
Como funciona?
Os plantões médicos são fundamentais nos atendimentos de urgência e emergência, bem como em instituições de saúde que necessitam prestar assistência contínua aos pacientes. Existem diferentes tipos de plantões médicos. A seguir, vamos falar um pouco mais sobre alguns deles.
Pronto-socorro
Os plantões médicos realizados nas unidades de pronto-socorro são constituídos por médicos plantonistas que trabalham em turnos. Nesse formato, existem três cenários possíveis:
- consultórios: onde são atendidos os indivíduos que chegam ao hospital;
- sala de emergência: para onde são encaminhados os pacientes que necessitam de atendimento imediato;
- observação: pacientes que se encontram internados, mas esperam por uma vaga na enfermaria ou UTI. Na maioria dos casos, cada um desses setores apresenta seu próprio médico plantonista.
Enfermaria
Nesse caso, os plantões podem apresentar uma carga de trabalho mais reduzida e, normalmente, ser realizados em instituições de saúde que não contam com médicos residentes, por exemplo.
UTI
A UTI (Unidade de Tratamento Intensivo) é um ambiente mais controlado. Isso porque, apesar de contar com casos de pacientes mais graves, permite que o médico plantonista consiga entender quantos pacientes em média vai precisar atender.
Qual é a duração do plantão médico?
Uma dúvida comum é de quantas horas tem um plantão médico. A jornada pode variar entre 6 e 12 horas. No entanto, a regra é que um plantão nunca deve superar a carga de 24 horas ininterruptas.
A elaboração da escala é realizada de acordo com a disponibilidade de profissionais da unidade de saúde e a demanda de trabalho existente. Uma vez criada, a escala é comunicada aos médicos plantonistas com antecedência.
Qual é a importância do plantão médico para a formação profissional?
Para quem está começando a carreira médica, caso do profissional recém-formado, é preciso considerar que a ideia de atuar em plantões médicos é benéfica por vários motivos. Por exemplo, esse é um trajeto mais “fácil” a ser seguido pelo fato de existirem mais vagas abertas, devido à demanda de trabalho ser alta. Assim, é o primeiro passo para ser um grande médico no futuro.
Também se diferencia pelo fato de não ser necessário ter uma preparação tão específica, caso da busca pela aprovação em concursos públicos. Além disso, não é preciso de alto investimentos para abrir o próprio consultório, sendo uma alternativa mais viável, inclusive para quem está em busca de ter uma renda enquanto médico.
Outro ponto relevante é que se trata de uma área onde é possível que o médico passe por vários contextos e situações, o que requer o desenvolvimento de certas habilidades. O pensamento rápido, por exemplo, torna o plantonista cada vez mais bem preparado e experiente para seguir a carreira.
Quais são as atividades desenvolvidas pelo profissional?
Qualquer profissional que tenha se formado em Medicina pode trabalhar como médico plantonista. Porém, é preciso já estar com o CRM em mãos e ter em mente que a rotina nesse ambiente costuma ser bastante puxada. Por esse motivo, o ideal é se preparar física e psicologicamente para encarar muitas horas de plantão.
Existem alguns campos da Medicina mais requisitados quando o assunto é plantões, levando em conta que já estão aptos para lidar com especialidades relacionadas a urgência e emergência. Isso inclui o encaminhamento de exames específicos para diagnósticos mais precisos e a necessidade de intervenção cirúrgica.
A seguir, vamos apresentar quais são essas áreas demandadas durante os plantões médicos, suas características e funções.
Cardiologista
As doenças cardiovasculares estão entre as principais causas de mortalidade no país. Esse índice já é mais do que suficiente para que uma instituição de saúde conte com o plantão de um médico cardiologista. Eles são os profissionais responsáveis por diagnosticar e tratar muitos problemas de emergência ligados ao coração, sempre com foco na rapidez e na eficácia do atendimento.
Cirurgião geral
A cirurgia geral é um ramo que se dedica ao diagnóstico e ao tratamento de várias doenças que podem ser solucionadas por meio de procedimentos cirúrgicos, como úlceras e hérnias. Sendo assim, a presença de um médico especialista na área também é necessária nos plantões, pois lida com diversas enfermidades do dia a dia das clínicas e dos hospitais.
Clínico geral
O clínico geral é o médico que faz plantões com a finalidade de identificar a maioria dos problemas de saúde. A condição é não ser necessário conhecimento especializado em Medicina para tratar e diagnosticar com precisão alguns problemas.
Os diagnósticos feitos por esse tipo de profissional estão ligados a doenças e a sintomas comuns, como gripe, amigdalite, sinusite, dores musculares e demais. Assim, vai realizar os procedimentos necessários como exames e, se preciso for, encaminhará o paciente para um médico especialista.
Neurologista
Trata-se dos médicos responsáveis pelo tratamento de problemas associados ao sistema nervoso central periférico, como o Acidente Vascular Cerebral (AVC).
A agilidade nos atendimentos dessa especialidade é fundamental para a sobrevivência do paciente, além de evitar agravamento do quadro e de reduzir o risco de sequelas. Por esse motivo, é essencial que o profissional neurologista esteja como médico de plantão.
Ortopedista
O dia a dia do ortopedista engloba o diagnóstico e o tratamento de muitas lesões e traumas relativos ao aparelho locomotor, que engloba ligamentos, músculos, ossos e articulações.
É uma especialidade muito requisitada nos plantões, tendo em vista que apenas esse médico está preparado para lidar com certas fraturas, solicitar exames e realizar cirurgias.
Como ter um primeiro plantão médico tranquilo?
Existem dicas a ser colocadas em prática visando estar melhor preparado para o primeiro plantão. A seguir, conheça algumas delas!
1. Não deixe o nervosismo tomar conta
A realização do primeiro plantão médico pode gerar medo e um certo frio na barriga, afinal, esse é o começo de um ciclo e de novas responsabilidades. Então, esse é o momento de colocar em prática tudo que foi aprendido no decorrer do curso de graduação em Medicina.
Essas sensações podem ocorrer não apenas no primeiro plantão, mas em todos feitos no início de carreira, e vão passando conforme se ganham experiência e confiança. Sendo assim, não deixe o medo parar você e impedir que dê esse passo inicial da melhor forma possível. Para ajudar na missão, tenha em mente que essa transição é essencial.
2. Caso prefira, realize o primeiro plantão em dupla
Existem algumas instituições que possibilitam que o plantão médico seja feito em dupla. Assim, vocês podem dividir o horário de um plantonista em dois profissionais ou serem contratados de forma separada para trabalharem juntos.
3. Opte pelos plantões diurnos
É comum que, no início de carreira, o profissional recém-formado aceite qualquer plantão médico, já que está em busca de oportunidades e, talvez, esse não seja o momento de escolher muito. Essa situação costuma ocorrer também nos casos em que já estiver na residência médica e precisar adaptar os horários que sobram.
Caso seja possível, priorizar os plantões diurnos podem ser uma boa ideia. Caso seja necessário a ajuda de outro médico ou demais integrantes da equipe de saúde, fica muito mais fácil entrar em contato com essas pessoas nesses horários.
4. Solicite ajuda
Compreenda o seu tempo de evolução. Os funcionários da unidade provavelmente já estão atuando lá há mais tempo e entendem a rotina melhor do que você. Por este motivo, caso fique em dúvida a respeito de alguma coisa, tenha humildade e peça ajuda. Lembre-se de que você está no local para prestar a melhor assistência possível aos pacientes, e todos do time devem trabalhar em conjunto para que isso aconteça.
5. Conheça o local
Nesse caso, você pode fazer uma visita antes do primeiro plantão. Também procure conversar com alguém que trabalha ou já trabalhou no local para pegar dicas a respeito do funcionamento e das regras. Com isso, vai chegar ao plantão mais familiarizado com a unidade e, consequentemente, mais tranquilo.
6. Veja onde buscar informações
Em muitos casos, você vai precisar procurar informações a respeito de algo de que não se lembra, como dose de medicamentos. Por isso, conte com a ajuda de ferramentas que vão ajudar a lembrar a dosimetria adequada e simplificar diagnósticos.
Uma alternativa são os aplicativos específicos para esse fim. Você também pode contar com livros de urgência e emergência para esclarecer as principais dúvidas.
7. Procure o perfil de plantão no qual melhor se enquadra
Existem médicos que preferem atuar em UBS (Unidade Básica de Saúde), enquanto outros optam por UPAs (Unidades de Pronto Atendimento) ou emergência de hospitais. Então, entenda qual é o perfil de paciente e de atendimento com o qual se sente mais confortável para realizar o primeiro plantão. Esse cuidado também vai proporcionar mais segurança.
8. Revise temas relevantes para o seu plantão
Isso se encaixa, por exemplo, quando for atuar em um plantão médico de emergência. Nesse tipo de situação, você pode estudar temas comuns na Medicina, como AVC, intubação orotraqueal, parada cardiorrespiratória, entre outros. Esse são assuntos muito comuns no ambiente, e é fundamental que o profissional saiba tratá-los.
9. Dialogue com pessoas mais experientes
Converse com seus amigos já formados na área e solicite que eles convidem você para os grupos de plantões. Não é preciso seguir um plantão de imediato se ainda não estiver se sentindo seguro, mas observe como ocorrem as passagens de plantão e a troca de informações, afinal, essa ação pode ser bastante útil.
10. Mantenha um bom relacionamento com a equipe de enfermagem
O time de enfermagem é indispensável para o seu sucesso no primeiro dia de plantão. Por isso, não tenha vergonha de pedir ajudar aos seus colegas de plantão. Geralmente, os técnicos em enfermagem ou enfermeiros são muito experientes, já que atuam no hospital por muito tempo e sabem como ninguém a rotina, as medicações e a prestação de cuidados básicos.
11. Trabalhe o controle emocional
Os primeiros dias de plantão podem ser bastante estressantes, já que vai lidar com pessoas desesperadas, nervosas, com medo, dores e as mais variadas condições emocionais extremas. Portanto, trabalhe esse controle emocional.
É importante estar entre as pessoas mais serenas nessas ocasiões, capaz de oferecer um atendimento humanizado aos pacientes, de acalmar e de oferecer suporte para que os indivíduos consigam reassumir o controle das próprias emoções.
12. Alimente-se bem
Com uma rotina bastante corrida, deixar de comer no decorrer do plantão pode ser habitual, pois, às vezes, é difícil parar para fazer uma refeição. Sendo assim, é preciso fazer um esforço para não deixar a alimentação de lado.
Leve uma bolsa com frutas, carnes brancas, carboidratos leves e demais alimentos que ajudem a aguentar a jornada, bem como chás e isotônicos líquidos que reforcem a hidratação. Outra questão relevante é evitar alimentos muito pesados, que possam gerar a sensação de sonolência e de fadiga, prejudicando o seu desempenho.
13. Beba muita água
Caso deixe de beber o volume de água adequado, de, em média, dois litros por dia, pode passar por um processo de desidratação leve, o que vai prejudicar o desempenho e a capacidade de análise das queixas dos pacientes.
Nos casos em que você tiver dificuldade de se lembrar de que precisa beber água, uma dica é baixar um aplicativo próprio para esse fim, ou colocar alarmes no celular. Dessa forma, não vai se esquecer desse detalhe tão importante.
O que você precisa saber no seu primeiro dia?
Ter conhecimento sobre alguns assuntos evita passar por maiores problemas no seu primeiro dia de plantão. Veja mais a seguir.
Respeitar os horários
Pelo fato de a demanda em pronto-socorro, enfermaria e UTI ser muito alta e apresentar picos durante turnos específicos, os médicos plantonistas devem respeitar seus horários de entrada e saída.
Prezar pelo sigilo médico
O sigilo médico assegura ao paciente a integridade de que as informações apresentadas serão usadas somente para o seu próprio tratamento.
Informar ao plantonista substituto sobre a situação dos pacientes
Para garantir uma prestação de serviço de qualidade e evitar possíveis danos e agravos aos pacientes, os plantonistas precisam se responsabilizar por informar ao seu substituto a respeito do quadro clínico de cada um dos pacientes do seu turno.
Buscar se enquadrar ao perfil médico de plantão
Na rotina de um médico plantonista, sempre terá um paciente para atender, e você nunca saberá quem é a pessoa que vai passar pela porta do hospital e a gravidade da doença que ela terá.
Dessa forma, é importante desenvolver alguns atributos e se enquadrar no perfil ideal, por exemplo:
- saber lidar com indivíduos que têm mais variados problemas;
- ter empatia para compreender as dificuldades do paciente e oferecer conforto para que ele saia daquela situação o mais rápido possível;
- gostar de cuidar de pessoas;
- buscar inteligência emocional;
- ser organizado e saber se expressar com pacientes, familiares e colegas de trabalho;
- ser dinâmico e proativo, entre outros.
O que fazer para conseguir plantões?
Para começar a vida profissional por meio de plantões, você deve entender quais estratégias utilizar para alcançar boas oportunidades. Veja mais a seguir.
Procurar plantões por conta própria
Para iniciar a busca pelos primeiros plantões, você pode escolher os hospitais da sua cidade ou região e entrar em contato com eles. Ligue e pergunte se a instituição está necessitando de plantonistas, veja como o serviço funciona e deixe o seu contato para que, no futuro, quando precisarem de um plantonista, lembrem-se de você.
É possível iniciar esse processo antes mesmo de ser formar. Nos últimos semestres de Medicina, inicie a procura e ficar atento aos plantões que pode realizar. Fique próximo aos veteranos e pergunte onde estão atuando, como é o plantão naquele local e acompanhe-os em alguns dos plantões, caso seja permitido.
Pedir indicações
Outro passo importante para iniciar sua carreira profissional é contar com uma poderosa rede de amigos e contatos durante a graduação. Entre as principais vantagens, uma delas é justamente contar com a indicação do seu colega ou parceiros para alguns plantões.
Essas indicações são bastante positivas, afinal, se o seu amigo recomendou você para um trabalho é porque, em grande parte dos casos, já conhece a unidade de saúde. Assim, sabe como o serviço funciona por lá, se o plantão é individual ou em conjunto, como se preparar para exercer as atividades e se o local vai gerar bons frutos.
Além disso, seus ex-professores da faculdade podem indicar você para alguns plantões por conhecerem seu esforço, dedicação e vontade de crescer profissionalmente, ou seja, sabem que é alguém de confiança. Isso significa que, se for um bom aluno, com certeza estará no topo da lista de indicações caso surja alguma vaga de plantão disponível.
Sendo assim, não há dúvidas de como é necessário manter boas relações e contatos durante os estudos, tanto com colegas quanto com professores, além de ser um exemplo de aluno. Agarre com força todas as oportunidades que a vida oferecer!
Entrar na residência médica
Entrar na residência também pode ser uma boa oportunidade de conseguir alguns plantões. Isso acontece pelo fato de alguns hospitais contarem com programas de residência médica nos quais quem compõe os quadros de plantonistas são os próprios residentes do local.
Essa prática faz muito sentido, pois eles já estão atuando naquela unidade de saúde e sabem como tudo funciona por lá. É uma medida que simplifica muito a entrada dos profissionais nos plantões. Além disso, esse é somente um benefício entre tantos que a residência proporciona à carreira médica.
Participar de processo seletivo
Algumas instituições de saúde, prefeituras e demais órgãos públicos abrem processos seletivos com o intuito de contratar plantonistas fixos por determinados dias da semana. Para isso, você precisa ficar atento aos hospitais da sua cidade ou da região em que pretende atuar e se informar a respeito dessas possíveis oportunidades.
Uma vantagem do processo seletivo é que você pode conciliar com outros locais de trabalho, ou usar o tempo livre para estudar para residência médica, especialização ou demais cursos.
Buscar oportunidades em grupos de redes sociais
Existem alguns grupos de WhatsApp, Telegram ou redes sociais usados como meios de divulgação de plantões naquela localidade. Para conseguir se inserir nesses grupos, é importante conhecer alguém que já esteja nele e, assim, indicar você para o grupo.
Nesses meios de comunicação, aproveite as chances apresentadas para entrar em contanto com hospitais, clínicas e consultórios que estejam precisando de plantonista. Não são todos os municípios que possuem esses grupos, no entanto, não custa nada dialogar com a galera que já está na área há um tempo e se informar. Não se esqueça de que todas as formas de alcançar uma oportunidade são válidas.
Para aumentar as possibilidades de conseguir um local que vá proporcionar as melhores experiências possíveis, também é preciso atentar a alguns pontos. Verifique localização, estrutura, clima organizacional, casos em que poderá atuar, formas de pagamento, entre outras questões que entender serem interessantes.
Com o decorrer deste conteúdo, você pode conferir o que é o plantão médico e como obter as primeiras oportunidades, bem como dicas sobre o que fazer no primeiro plantão médico. Tome todas as providências necessárias para trabalhar da melhor forma possível e estar preparado para os principais desafios. Não se esqueça de buscar pelos melhores locais, assegurando uma experiência incrível e a tomada de um grande passo para uma trajetória profissional de sucesso.
Quer saber como podemos ajudar você a conquistar as melhores chances na área da Medicina? Então, entre em contato agora mesmo com a Estácio!