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Trabalho e estudo: a receita para aproveitar seu tempo enquanto tem uma rotina turbulenta

Muitas pessoas precisam conciliar a jornada de trabalho com a faculdade, sem poder abrir mão de nenhum dos dois compromissos. No entanto, a rotina turbulenta pode comprometer o aproveitamento nos estudos e levar a um grande desgaste físico e emocional.

A boa notícia é que, com alguns hábitos e técnicas de gestão de tempo e organização, fica mais fácil encarar esse desafio sem se desgastar tanto. Neste e-book, trouxemos dicas especiais!

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Para quem tem um tempo escasso, cada minuto deve ser aproveitado de forma eficiente, inclusive os momentos “mortos” do dia, que são excelentes oportunidades para adiantar os conteúdos da faculdade. Além disso, tentar ser multitarefa mais atrapalha do que ajuda, pois compromete o foco e, consequentemente, o rendimento nos estudos.

Por mais que pareça impossível encaixar momentos de lazer e uma noite de sono decente na rotina de quem trabalha e estuda, o descanso físico e mental é um ingrediente fundamental para conseguir manter seu planejamento de rotina em dia, sem comprometer a qualidade de vida.

O cronograma de estudos é um item de sobrevivência para quem trabalha e estuda. Nele, você anota todos os afazeres da faculdade, desde leituras obrigatórias até provas e trabalhos, e distribui essas tarefas ao longo dos dias. Assim, fica mais fácil definir prioridades e evitar imprevistos.

Além de otimizar o tempo, para quem trabalha e estuda, é essencial descobrir os melhores métodos para absorver o conteúdo e, assim, fazer valer cada momento dedicado à faculdade. Recursos tecnológicos, um local de estudos adequado e diferentes técnicas de aprendizagem ajudam a melhorar sua performance.

Esse material foi elaborado pela Estácio, um dos maiores e mais respeitados grupos do setor educacional do Brasil, com quase cinco décadas de existência e mais de 500 mil alunos. Nossas instituições e cursos são reconhecidos pelo MEC com elevado conceito de qualidade.

Investimos em um modelo de ensino nacionalizado, com currículos alinhados às necessidades do mercado de trabalho, além de tecnologia e inovação como diferenciais para aprimorar o aprendizado. No Ensino Superior, oferecemos cursos de Graduação e Pós-graduação (lato e stricto sensu).

Além disso, temos soluções corporativas e Cursos de Extensão. Recentemente, lançamos o Ensino Médio, oferecendo, além da preparação para a universidade, uma formação técnica, com foco no desenvolvimento profissional.

Se quiser saber mais, acesse o nosso site, blog ou redes sociais — estamos no Facebook e no Instagram.

Mesmo se você trabalha e estuda, a rotina não precisa ser tão desgastante. Com planejamento e gestão de tempo, é possível tirar o desafio de letra!

Para conferir as dicas e começar a organizar seu dia a dia, alcançando melhores resultados tanto no trabalho quanto na faculdade, basta preencher o cadastro e solicitar o seu material. O e-book é gratuito e será enviado diretamente para o seu e-mail. Boa leitura!